小寒（しょうかん）

今日令和８年１月５日は小寒（しょうかん）

小寒は二十四節気の一つで、毎年1月5日ごろにあたります。

この日から立春までの期間を「寒の内」と呼び、寒さが本格的になる時期とされています。

小寒の次には一年で最も寒いとされる「大寒」が控えており、気温は低く、風も冷たく感じられます。

昔からこの時期は寒稽古や寒仕込みなど、寒さを生かした行事や食文化が行われてきました。

体調を崩しやすい時期でもあるため、体を温め、健康に気を配ることが大切とされています。